Buono e colorato
Il cibo fa bene al nostro corpo ma anche alla nostra mente, perché attraverso il cibo viviamo delle emozioni. C’è quindi un legame tra il cibo che mangiamo e il suo colore?
Darsi valore e perché
Molto spesso tendiamo a non vedere i nostri valori e le nostre potenzialità perché ci sentiamo inferiori agli altri, che vediamo più bravi, più in gamba, più belli, più tutto. Quando scattano questi pensieri vogliamo essere sempre di più, siamo alla ricerca di un’immagine che non è la nostra perché vogliamo assomigliare agli altri, che ci sembrano perfetti e sicuramente migliori di noi.
La perfezione prima di tutto
Essere sgridati o rimproverati per non aver fatto un bel lavoro non fa mai piacere, però allo stesso tempo tardare nel fare le cose alla ricerca di una perfezione irraggiungibile ha dei costi che spesso sottovalutiamo.
L’importanza dell’amicizia
E’ vero che ogni tanto ci piace stare da soli, che abbiamo bisogno di solitudine per disintossicarci dai rumori e dalle chiacchere. Però non possiamo fare a meno di stare con gli amici, perché se non nutriamo la nostra mente attraverso la relazione con chi ci vuole bene ci inaridiamo ed entriamo in un loop di negatività.