La bacchetta magica del mattino
Oggi voglio iniziare una serie di appuntamenti che si concentreranno sulle abitudini che nella giornata ci portano via del tempo.
Pianificare elimina l’ansia
Ciao ragazze, rieccoci con la nostra rubrica, bentornate! Oggi voglio parlare con voi dell’ansia, questa maledetta che arriva senza avvisare, è lei che ci fa perdere il controllo.
Viviamo tutti dentro un’allucinazione che abbiamo creato noi stessi
Ciao ragazze, oggi voglio parlarvi di comunicazione e inizio con il riportarvi una frase che ho letto in un libro: “viviamo tutti dentro un’allucinazione che abbiamo creato noi stessi”. (cit. Alan)
Tutti noi abbiamo una nostra realtà che però è filtrata dalle nostre passate esperienze, dai nostri punti di vista. Quando comunichiamo con qualcuno viviamo ciò che il nostro interlocutore ci dice, interpretando le sue affermazioni.
Noi non siamo quello che facciamo
Ciao a tutte, eccoci di nuovo tornate alla resilienza e, come promesso, vi propongo un po’ di esercizi che vi possono essere d’aiuto nel caso in cui vogliate sviluppare tale qualità.